A gyors és rohanó világunkban egyre többen vannak, akik szeretnék tudni, hogy pontosan milyen hatékonysággal mozognak napközben. Egy aktivitásmérő képes monitorozni, hogy adott idő alatt mekkora távolságot teszünk meg és mennyi kalóriát égetünk el. Nincs más dolgunk, mint edzés előtt felcsatolni és beállítani, hogy pontosan milyen értékekre figyeljen oda hangsúlyosan.
Általában egy bluetooth csatlakozón keresztül, könnyedén szinkronizálhatjuk a mobiltelefonhoz vagy éppen az otthoni számítógéphez. Az aktivitásmérő szempontjából ez azért nagy előny, mert így képesek lehetünk folyamatosan letölteni a napi adatokat, amelyeket az eszköz rögzített és ennek tekintetében láthatjuk, hogy melyik nap volt a leghatékonyabb az edzésünk.
Előreláthatóan, akár egy teljes fogyókúrás programot is beállíthatunk magunknak, amihez aztán igyekszünk megfelelően igazodni. Az aktivitásmérő még álmunkban is képes mérni az életjeleinket és visszamenőleg le tudjuk követni, hogy az éjszaka folyamán mikor volt az, amikor a legmélyebben aludtunk.