A gyógymasszázsról sokaknak elsősorban a fájdalomcsillapítás vagy a mozgásszervi panaszok kezelése jut eszébe. Tudtad, hogy a rendszeres gyógymasszázs az immunrendszered működését is erősítheti? A test és a lélek szoros kapcsolatban áll egymással, így amikor a masszázs hatására ellazulsz, feszültséget oldasz és fokozod a keringést, azzal közvetlenül támogatod a védekező képességedet is. Ebben is sokat segíthet a Gyógytornászom rendelő gyógymasszázs kezelése (0630 505 0503; 1055, Bajcsy-Zsilinszky út 72.).
Az immunrendszered összetett védelmi hálózat, ami megóv a kórokozóktól, vírusoktól, baktériumoktól és más káros anyagoktól. Folyamatosan figyeli, hogy mi történik a testedben, ha pedig veszélyt érzékel, elindítja a megfelelő reakciót. Az immunrendszer működését sok minden befolyásolhatja. Ilyen például a stressz és a kimerültség, az alváshiány, mozgáshiány, egészségtelen táplálkozás és persze a lelkiállapotod. Itt jön képbe a gyógymasszázs, ami holisztikusan, vagyis testileg és lelkileg egyszerre támogatja az egészségedet.
Hogyan hat a gyógymasszázs az immunrendszerre?
A gyógymasszázs nemcsak a fájdalomra hat, hanem számos élettani folyamatot is pozitívan befolyásol, amik közvetve vagy közvetlenül erősítik a szervezeted védekező képességét. A speciális fogások fokozzák a nyirokkeringést. A nyirokrendszered fontos szerepet játszik az immunrendszer működésében, hiszen segít elszállítani a salakanyagokat, méreganyagokat és elhalt sejteket a szervezetből. A gyógymasszázs, különösen nyirokmasszázzsal kombinálva, serkenti a nyirokkeringést, így gyorsabb lesz a méregtelenítés és az immunsejtek hatékonyabban tudnak működni. Továbbá, a masszázs csökkenti a stresszt.
A tartós stressz legyengíti az immunrendszert, mert folyamatos készenléti állapotban tartja a testedet. A gyógymasszázs segít ellazulni, lelassulni és kiengedni a feszültséget. Már egyetlen kezelés után is érezhetően csökken a stressz-szinted, a rendszeres masszázs pedig hosszú távon javítja a lelki és testi egyensúlyodat. Ezen kívül javítja a vérkeringést. A jobb vérkeringés több oxigént és tápanyagot juttat el a sejtekhez, beleértve az immunsejteket is. Ez segít abban, hogy a szervezeted hatékonyabban reagáljon a fertőzésekre és a gyulladásos folyamatokra. Emellett gyorsabb lehet a regeneráció is, ha már lebetegedtél.
Mikor érdemes gyógymasszázst igénybe venni?
A gyógymasszázs nemcsak akkor hasznos, ha már baj van, hanem megelőzésre is tökéletes. Remek választás, ha gyakran stresszelsz, szorongsz vagy nehezen alszol el, ősszel-télen hajlamos vagy elkapni minden vírust, legyengültnek, fáradtnak érzed magad, mozgáshiányos életmódot folytatsz, esetleg szeretnéd természetes módon támogatni az egészségedet. A gyógymasszázs nemcsak az izmaidat, hanem az egész immunrendszeredet támogatja. Hat a keringésre, a nyirokrendszerre, a stresszre és a regenerációs folyamatokra, vagyis mindenre, ami ahhoz kell, hogy a szervezeted jól működjön és ellenállóbb legyen. Ne várd meg, amíg ledönt egy betegség, hanem törődj magaddal tudatosan!
