A térd egy anatómiailag összetett testrész, ezért az ezt érintő fájdalmak és panaszok is sokféleképpen mutatkozhatnak. A tünetek jellegétől függetlenül, nem ajánlott sokáig várni a segítségkéréssel. A térdfájdalom okainak feltárásához érdemes lehet felkeresni egy gyógytornászt, aki a térdfájdalom kezelésére is tud javaslatot tenni.
Az állapotfelmérést és kivizsgálást követően meg tudja mondani a szaki, hogy mi is lehet a gond forrása. A legtöbb esetben az inak, izmok, fasciák feszessége, vagy súlyosabb esetben a meniscusok kopása okozza a fájdalmat, kellemetlenséget. Ritkább esetben az is előfordul, hogy röntgenre van szükség ahhoz, hogy pontosan fel lehessen tárni a bajt, még pontosabb diagnózist felállítva ezzel.
Az is tény, hogy a térdet érintő kellemetlenségek több helyen is előfordulhatnak. Van, hogy a térd belső oldalával nincs minden rendben. Az oldalsó térdszalag húzódása, nyúlása vagy szakadása miatt jelentkezhet fájdalom ezen a részen. A kellemetlenségek legtöbbször a pihenést, relaxálást követően csökkennek és nem túl erősen jelentkeznek.
Érdemes persze odafigyelni a térdre sportoláskor vagy munkavégzéskor, nehogy gyulladás alakuljon ki az ízületben, bursában, ami fájdalommal és duzzanattal jár. Még komolyabb szituáció, ha a térdszalagok csavarodás vagy ütés miatt sérülnek vagy elszakadnak. Az utóbbi komoly fájdalommal jár. Ekkor a térdet kímélni kell és amennyiben valóban trauma érte a térdet.
Mindegyik helyzetben jól teszi az ember, ha egy orvoshoz fordul, illetve felkeres egy gyógytornászt is. A hozzáérző személy feladata, hogy segítse erősítő- és nyújtógyakorlatokkal megerősíteni a térd körüli izmokat, így a térd jóval stabilabbá és ellenállóbbá válhat. Sokan azzal a panasszal fordulnak egy fizioterapeutához, hogy fáj a térdük hajlítás közben.
Az egyik leggyakoribb tünetről, jelenségről van ekkor szó, hiszen a térdet alkotó különböző szövetekkel van gond, a porccal, térdkaláccsal vagy a térdszalagokkal. Szakemberre van szükség persze a gond differenciálásához. A szükséges mozgásvizsgálatokat és funkcionális teszteket képes elvégezni az orvos.
